根本から身体を変える！姿勢改善で叶える健康とは？
「長年の肩こりや腰痛に悩んでいる…」
「気づけば猫背になっている…」
当サロンでは、姿勢改善を通して、身体全体の不調を根本から解決することを目指しています。
まずはカウンセリングで、あなたのお悩みや「どうなりたいか」という具体的な目標を丁寧に伺います。
「猫背を直して、自信を持って歩きたい」
「慢性的な腰痛をなくして、趣味のゴルフを楽しみたい」
どんな小さな目標でも構いません。
私たちは、その目標に向かって、お客様と二人三脚で健康な身体を作り上げていくことを大切にしています。
目標を設定したら、そこから逆算して、根本的な課題を一つひとつ丁寧に紐解いていきます。
例えば、あなたの呼吸の仕方、立ち方や座り方といった「姿勢」、そして身体の「動作」などを、呼吸動作チェックアプリも使いながら細かく確認していきます。
施術では、筋肉や筋膜、骨格のバランスを総合的に調整することで、あなたの姿勢はもちろん、自律神経や身体の動作も改善へと導きます。
主に呼吸整体を通して、身体の軸となる呼吸を整え、内側から活力を引き出します。
姿勢改善はもちろん、疲れにくい体を作るための総合的なアプローチを行っています。
慢性疲労や不調の原因を共有し、ご自身の体について深く理解していただくことを大切にしています。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。