このたびTsunagu.では、
**6ヶ月習慣サポート「SBC（Strategic Body Conditioning）プログラム」**をスタートしました。

SBCプログラムは、
「その場で楽になる」だけで終わらせず、
疲れにくく、崩れにくい体と心を“習慣”から整えていくための長期サポートです。

・休んでも疲れが取れない
・自律神経の乱れを繰り返している
・気分や体調の波に振り回されやすい
・この先も無理なく働き続けたい

そんな方に向けて、
呼吸・姿勢・睡眠・日常の過ごし方を軸に、
**「自分で自分を整えられる状態」**を6ヶ月かけて一緒につくっていきます。

整体はあくまで“リセット”。
本当に大切なのは、日常で崩れないための設計と習慣化です。

SBCプログラムでは、
・その人に合った整え方（個別プログラム）
・無理なく続けられる習慣
・調子を崩したときの戻り方

これらを丁寧にサポートしていきます。

「もう頑張り続けるだけの毎日をやめたい」
「ちゃんと回復できる体を取り戻したい」

そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。